25.04.2013

Guarana - jak działa na nasz organizm?

Witajcie  cieplutko :-)

Dziś kochani moja kolejna broń w walce o zdrowie, siły, witalność i piękne włosy. Był już olej arganowy, sok noni a dziś co nie co o guaranie, którą od niedawna zażywam.


Guarana po za tym,  że fajnie wygląda ma bardzo wiele ciekawych właściwości i między innymi działa na porost włosów.


Gdzie i w jakiej formie można zakupić guaranę?

Swoją porcje guarany w postaci proszku zakupiłam na allegro i za 200g zapłaciłam 30 zł.
Guaranę jednak można dostać w tabletkach również i jaki dodatek występuję w herbatach i różnego rodzaju napojach energetyzujących bo taka jest jej podstawowa rola. 

Czym przede wszystkim różni się guarana od kawy?

Guarana zawiera 4 razy więcej kofeiny niż kawa przy czym jest również od niej zdrowsza. Uwalnianie kofeiny następuje powoli i nie ma złego samopoczucia jakie czasami nam się zdarza mieć po szybko wypitej kawie. Przez to, że kofeina powoli jest uwalniana to cały czas czujemy, że nasze siły są na tym samym poziomie, nie ma w tym przypadku gwałtownych skoków i kołatania serca. Kolejnym atutem jest jej czas działania nawet do 6- 7 godzin czyli około 2 - 3 godzin dłużej niż kawy.

Jak działa guarana na włosy i skórę?

Wyciąg z guarany można spotkać w szamponach, kremach, żelach. ma ona właściwości pobudzające mikrokrążenie, witalizujące i regenerujące w przypadku przejściowego wypadania włosów. Zapobiega starzeniu się skóry. Zażywana guarana wpływa na lepsze samopoczucie i mniejsze odczuwanie stresu co jest kolejnym czynnikiem sprzyjającym w stosunku do włosów. 
Najlepszym sposobem na porost mocnych włosów jest wcieranie w skórę głowy wyciągu z guarany. 

No co działa jeszcze guarana?
  •  poprawia pamięć
  • pomaga wzmocnić metabolizm
  • wspomaga odchudzanie
  • dodaje energii i wzmacnia nasze siły
  • poprawia samopoczucie
  • detoksykuje krew
  • zmniejsza uczucie głodu
  • ma właściwości antybakteryjne
  • pomaga w walce z cellulitem
Dawkowanie:

Ja osobiście przyjmuje pół łyżeczki proszku, który popijam wodą. Zażywam ją raz dziennie rano przed śniadaniem. Inny sposób mówi o dosypywaniu jej do musli czy do jogurtu. Dzięki temu zabiegowi ominie Was cierpko - gorzki jej smak. 

Należy uważać by jej nie przedawkować, tak jak kawy. Bo wiąże się to z niemiłymi objawami mdłości i kołatania serca.
Nie powinny jej przyjmować kobiety w ciąży i karmiące, osoby  z wysokim ciśnieniem, diabetycy.

A Wy próbowałyście guarany?

Pozdrawiam
Weronika


4 komentarze:

  1. Fajnie wygląda. Ciekawa jestem jak zadziałaby na moja skórę głowy.. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja ją jak na razie spożywam tylko bo do wcierania mam olej arganowy, kozieratkę i sok z brzozy ale działa na mój organizm bardzo pozytywnie :-)

      Usuń
  2. Ja nigdy nawet nie myślałam o tym, że można tak dostac guaranę. Jednak bardzo lubię smak i aromat kawy,ale może jako taki zamiennik wypróbuję guaranę właśnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smak kawy jest tylko teraz małym kaprysem bo nie mam innej potrzeby żeby ją pić. Dobrze sie po guaranie czuję:-)

      Usuń